V rámci projektu Jóga do škol organizujeme semináře pro pedagogy, rodiče a seznamujeme se základními principy jógy pro děti, tvorbou jógových chvilek. Je možno také realizovat v místě působení zájemců.

Děti cvičí jógu hlavně pro radost z pohybu. Dětská lekce jógy probíhá formou (nesoutěžení) hry. Děti proti sobě nesoutěží, ale naopak se učí vnímat své tělo a spolupracovat s ostatními. Mnoho pozic vychází ze zvířecí nebo rostlinné říše, proto je pro děti zábavné prožívat pozice zasazené do různých příběhů např. (pozici stabilního stromu, sebevědomého lva, ohebné kočky atd.) Jóga pro děti rozvíjí nejen fyzickou, ale i mentální stránku dítěte. Děti se zde učí sociálním dovednostem, morálce a sebedisciplíně. Rozvíjí se jak individualita dítěte, tak vnímání kolektivu. Pro aktivní děti může jóga představovat zklidnění a tišším dětem pomůže v budování sebevědomí. Při józe děti trénují také svoji pozornost, proto dětská jóga trvá 45 minut, aby děti vydrželi vnímat a celá lekce pro ně byla zábavou a odpočinkem.

Zveřejníme zde inzerát na vaši akci.

100 Kč/měsíc