Seminář jógy dětí předškolního věku
OTEVŘENÝ TERMÍN
8.30 – 9.00 | PREZENTACE | |
9.00 – 10.00 |
Úvod (přivítání, organizace kurzu) |
|
10.10 – 10.30 | Úvod do světa jógy (co je jóga) | |
10.30 – 12.30 |
Úvod do praxe jógy
|
|
12.30 - 13.30 | Obědová pauza | |
13.30 – 14.15 |
Zásady zdravého pohybu v dětské józe |
|
14.40 – 16.00 |
Základy dechových technik a relaxace pro děti |
|
16.00 – 17.00 | Rekapitulace, diskuze a závěr |
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, podložku na cvičení (v případě, že budete chtít zapůjčit – prosím zprávu do přihlášky)
Cena 1850 Kč + DPH
Medailonky lektorů:
Ing. Petr Vacula – absolvent VŠB TUO
- Kurz – Instruktor jógy 150 hodin (specializace powerjoga)
- Certifikace MŠMT
- Absolvováno v Power Yoga Akademie v Praze (www.poweryoga.cz)
Kurz – Instruktor dětské jógy se školáky
- Certifikace MŠMT
- Absolvováno v České asociaci dětské jógy (www.cadj.cz)
Zkušenosti s dětmi:
- Lektor dětské jógy v Montessori školce ve Bzenci
- Kroužek dětské jógy na ZŠ Milotice pro 1 a 2 třídu
- Kroužek dětské jógy na ZŠ Milotice pro 3 a 5 třídu
- Ukázkové lekce pro SŠ v Hodoníně
- Spolupořadatel a trenér na příměstských pohybových kempech. Letos proběhl třetí ročník těchto kempů. Děti se zde zlepšují díky psychomotorickým hrám a také józe.
Kurz – Poradce pro výživu a suplementaci
- Absolvováno 500 výukových hodin během 6 měsíců
- Certifikace školícího centra ATAC
- Učitel – Mgr. Martin Jelínek (kurzyatac.cz)
Kurz – Kouč
- Certifikace MŠMT
- Absolvováno 120 hodin zabývajících se koučováním
- Školící centrum Jubela Praha s.r.o. (jubela.cz)
Sabina Kozányová
Sabina o józe:
První setkání s jógou jsem zažila před lety na gymnáziu při studiu filozofie. Velmi mě její učení oslovilo, ale opravdový zájem přišel až s potřebou zdravého pohybu. Před 14-ti lety jsem objevila lekce jógy a vše zapadlo do správných kolejí. Jóga se stala nedílnou součástí mého života, nejprve jako řadové jogínky, později jako lektorky. Ve své praxi a ve svých hodinách s dospělými praktikuji jemnou jógu, ve které nacházím ono plynutí a spojení dechu, pohybu a mysli. Velkou radost mi ovšem přináší práce s dětmi. Na hodinách dětské jógy, kde jsou děti mou nevyčerpatelnou inspirací, se vydáváme do světa fantazie, pohádek a zvířat. Seznamuji je se základními ásanami a rozličnými formami relaxace. Lekce teen-jógy jsou naprosto jedinečné. Společně vytváříme atmosféru důvěry, souznění. Praktikujeme ucelené sestavy ásan s konkrétním zaměřením na dané téma. A protože je pro mě jóga především životní cesta, neustále doplňuji znalosti na různých seminářích a workshopech. Získané informace, poznatky a zajímavosti s potěšením předávám na svých hodinách s nadějí, že mým klientům přinesou zdraví, radost a duševní pohodu, tak jako mně.
Vzdělání:
Instruktor jógy – trenér II. třídy (akreditace MŠMT č.j.: 007/2015-50)
Semináře:
Dětská jóga (Power jóga akademie)
Jógové hry v mladším školním věku (Česká asociace dětské jógy)
Technika jógových pozic pro zdravá záda (Yoga World)