Seminář pro začátečníky

Termíny:
  • 1. října - Přerov
  • 6. října - Šlapanice
  • 16. října -  Zlín
  • 22. října - Hodonín
  • 27. listopadu - Ostrava
  • 3. prosince - Znojmo
 
SEMINÁŘE jsou akreditovány MŠMT pro pedagogy MŠ, asistenty pedagoga, vychovatele školních družin, pedagogy 1. st. ZŠ, pedagogy volného času. Jedná se o seminář, kde se seznamujeme se základy jógy, vytvářením jógových chvilek, které mohou pak realizovat při práci s dětmi. Ukázka konkrétních jógových chvilek. K dispozici budou názorná skripta.
 
Délka trvání 8 x 45 min.
 
Obsah semináře : 
Blok I.
1. Úvod do stručné historie jógy
2. Základní pozice ve vztahu v vývojové kineziologii
základní vývojové polohy těla
- ilustrační znázornění vývoje pohybu dítěte
3. Ásány a další principy jógy
- seznámení s ásánami, jáma a nijáma, pránájáma, pratjáhára, koncentrace, meditace, samádhi
- pozdrav slunci A
- pozice ve stoje, pozice vkleče, pozice vsedě, pozice vleže na břiše, pozice vleže na zádech, obrácené pozice
4. Dech a jeho účinky na naše tělo .
- základní vysvětlení významu dechu a jeho účinky na tělo v souvislosti s jógou
- dýchání a děti, tři způsoby dýchání (horní, střední, spodní)
- dechová cvičení
- relaxační techniky pro děti
Blok II.
1. Jóga pro děti a její význam 
Charakteristika dětí předškolního věku a 1.st. ZŠ a specifika realizace jógy související s věkem dětí Přínos jógy, její vliv na fyzický i mentální vývoj dítěte. Přínos jógy v rámci práce s dětmi.
2. Ásány a pozice vhodné pro děti
- výběr ásán
- zařazování pozic vhodných pro děti
- pravidla realizace jógy u dětí
- náležitosti lekcí (hravé, nenáročně, motivační)
- jógové hry - př. zmrazený tanec jógových pozic, závod jógy, neposlušné vagóny– jak hry hrát, co hra učí
3. Ukázková lekce jógy pro děti
4. Zdroje inspirace, knihy a pomůcky 
Seznámení se zdroji online, jógovými pomůckami a příběhy, pohádkovými knihami a jógovými pomůckami.
Cena 1850 Kč + DPH

MEDAILONEK LEKTORKY Martiny Wagner

MartinaVagner

Lektorka Martina Wagner – józe se začala věnovat při pobytu na Srí Lance v roku 2012.

Po získání praxe, účasti na jógových seminářích a workshopech absolvovala v roce 2016 kurz instruktora jógy a získala certifikát ze školy Power Yoga Akademie založenou Václavem Krejčíkem v Praze. Pod značkou Yogatina organizuje lekce jógy pro veřejnost a vede soukromé lekce.

V roce 2017 založila kurzy Welcome baby yoga zaměřené pro maminky s dětmi. V roce 2018 získala certifikát instruktora dětské jógy v Praze pod vedením Ivety Komárové. Je zakladatelkou projektu Yoga FUN proděti předškolního a školního věku. Je organizátorkou jógového workshopu YOGATON.

Více informací o lektorce najdete zde:

www.yogatina.sk
FB: @yogatinaskalica
IG: #yogatinaskalica
YT: Yogatina Skalica