Termíny:
- 1. října - Přerov
- 6. října - Šlapanice
- 16. října - Zlín
- 22. října - Hodonín
- 27. listopadu - Ostrava
- 3. prosince - Znojmo
SEMINÁŘE jsou akreditovány MŠMT pro pedagogy MŠ, asistenty pedagoga, vychovatele školních družin, pedagogy 1. st. ZŠ, pedagogy volného času. Jedná se o seminář, kde se seznamujeme se základy jógy, vytvářením jógových chvilek, které mohou pak realizovat při práci s dětmi. Ukázka konkrétních jógových chvilek. K dispozici budou názorná skripta.
Délka trvání 8 x 45 min.
Obsah semináře :
Blok I.
1. Úvod do stručné historie jógy
2. Základní pozice ve vztahu v vývojové kineziologii
základní vývojové polohy těla
- ilustrační znázornění vývoje pohybu dítěte
3. Ásány a další principy jógy
- seznámení s ásánami, jáma a nijáma, pránájáma, pratjáhára, koncentrace, meditace, samádhi
- pozdrav slunci A
- pozice ve stoje, pozice vkleče, pozice vsedě, pozice vleže na břiše, pozice vleže na zádech, obrácené pozice
4. Dech a jeho účinky na naše tělo .
- základní vysvětlení významu dechu a jeho účinky na tělo v souvislosti s jógou
- dýchání a děti, tři způsoby dýchání (horní, střední, spodní)
- dechová cvičení
- relaxační techniky pro děti
Blok II.
1. Jóga pro děti a její význam
Charakteristika dětí předškolního věku a 1.st. ZŠ a specifika realizace jógy související s věkem dětí Přínos jógy, její vliv na fyzický i mentální vývoj dítěte. Přínos jógy v rámci práce s dětmi.
2. Ásány a pozice vhodné pro děti
- výběr ásán
- zařazování pozic vhodných pro děti
- pravidla realizace jógy u dětí
- náležitosti lekcí (hravé, nenáročně, motivační)
- jógové hry - př. zmrazený tanec jógových pozic, závod jógy, neposlušné vagóny– jak hry hrát, co hra učí
3. Ukázková lekce jógy pro děti
4. Zdroje inspirace, knihy a pomůcky
Seznámení se zdroji online, jógovými pomůckami a příběhy, pohádkovými knihami a jógovými pomůckami.
Cena 1850 Kč + DPH
